豊田市・みよし市の歯科医師会

FMとよた ラジオ・ラブィート

シーズンズダイアリーVol 90

 

2013/11 

まず、歯磨き粉の主な効果としては、

  1. 効率よくプラーク(歯垢)を除去する 
  2. プラーク(歯垢)をつきにくくする
  3. ステイン(歯の着色汚れ)を除去する
  4. 口臭を除去・防止する

といった効果があります。
また、フッ素入りのものであれば、歯を強くする。歯周病用のものであれば、歯茎の炎症を抑える。ホワイトニング用のものであれば歯を白くする。
といった効果もあります。

 

すなわち、歯磨き粉には虫歯の原因菌を退治する。といったような効果はほとんど無く、
虫歯の原因となるプラーク(歯垢)を除去しやすくする。また、付きにくくする。ことによって虫歯を予防ということになります。

 

また、歯磨き粉が苦手で塩を使っているが、大丈夫か?ということですが。
味覚に影響がでるかは使用量にもよるとおもいますが、私の個人的な考えとしては、余計な塩分の摂取につながると思いますので、あまりお勧めはしませんね。
歯磨き粉が苦手なら、歯磨き粉無しで磨いて、フッ素塗布に抵抗がないのであれば最後にフッ素入りペーストか洗口剤を使うことをおすすめします。

 

最後に虫歯予防で重要なのは、歯磨き粉を気にする以前にプラーク(歯垢)をしっかりと、取り除くことが出来ているかどうかをチェックしてみてください。

 


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