豊田市・みよし市の歯科医師会

FMとよた ラジオ・ラブィート

シーズンズダイアリーVol 84

 

2013/5 

なぜ歯が必要なんでしょう?

 

今日は歯の重要性についてお話します

1おいしく食事をするために必要! 

ものが細かく噛み砕かれ、それが唾液と交じり合うことによって「味」は引き出されおいしく食事が出来ます。また、しっかり噛み砕くことで胃腸の働きも助けます。 

また、歯でものを噛む時の「噛み応え」も、おいしくものを食べるために重要な役割を果たします。

 

2見た目が大きく左右される! 

「歯並び」と「歯の色」は見た目の印象に大きく影響します。

 

3正しい言葉の発音のために必要! 

特にサ行正しく発音するためにも必要です

 

4体のバランスに影響する 

片足立ちテストをするとしっかり噛めている人の方が長い時間立っていられるといった報告がある

 

5体の健康に影響する! 

よく噛むことで満腹感が得られ肥満防止につながる

よく噛んで食事をすることは食物の消化吸収に影響を与えるだけでなく、脳に刺激を与えて脳を活発にし認知症予防に効果もあります。

ガンの予防にも効果ある

 

6運動能力、瞬発力にも影響する! 
かみ合わせは、バランス感覚や瞬発力にも影響を与えます。
そのため、現在では様々なスポーツで噛み合わせのバランスを良くするための「マウスピース」が使用されています

 

リスナーの皆さん、かかりつけの先生に定期的に診てもらい大切な歯を守ってくださいね!

 

 


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